Archiwa kategorii: Dieta

KLUSKI ŚLĄSKIE Z MIĘSEM PODANE Z CHRUPIĄCYMI SZPARAGAMI

Szparagi najlepiej smakują prosto z patelni, na której spędziły dosłownie chwilkę, tylko do lekkiego zarumienienia. Nie trzeba ich nawet obierać, ani kroić. Są chrupiące i pachną masełkiem. Dodajcie do nich kluski śląskie z mięsem i obiad gotowy! 

SKŁADNIKI:

  • kluski śląskie z mięsem Jawo
  • łyżka masła
  • pęczek zielonych szparagów
  • sól
  • koperek

PIEROGI STAROPOLSKIE Z SURÓWKĄ Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ

Próbowaliście już pierogów staropolskich Jawo? Są delikatne, ręcznie robione i wypełnione pysznym farszem z kaszy jęczmiennej i leśnych grzybów. Dobre także dla wegan. Ja przygotowałam je dzisiaj z surówką z kapusty pekińskiej, ale bardzo dobrze smakują z sosem grzybowym lub z samą podsmażoną cebulką. To zdecydowanie jedne z moich ulubionych pierogów!

SKŁADNIKI:

  • opakowanie pierogów staropolskich jawo
  • cebula
  • łyżka oleju
  • mała kapusta pekińska
  • papryka czerwona
  • marchewka
  • awokado
  • sól
  • pieprz
  • łyżka oliwy z oliwek
  • łyżka soku z cytryny
  • pestki dyni
  • sezam

W przepisie wykorzystane zostały pierogi staropolskie Jawo:

BŁYSKAWICZNY OBIAD, CZYLI KLUSKI ŚLĄSKIE Z TUŃCZYKIEM Z DODATKIEM OLIWEK I KAPARÓW

Oto moja dzisiejsza propozycja na szybki obiad ze składników, których zapas zawsze mam w swojej kuchni. Do jego przygotowania potrzebujecie paczki klusek śląskich, puszkę tuńczyka, natkę pietruszki i obowiązkowo zielone oliwki. Całość posypcie twardym tartym serem – parmezanem lub grana padano.

Składniki:

  • kluski śląskie z dziurką Jawo
  • puszka tuńczyka
  • 2 ząbki czosnku
  • zielone oliwki
  • kapary
  • natka pietruszki
  • parmezan

KLUSKI ŚLĄSKIE Z KOZIM SEREM I PUREE Z PIECZONEGO BURAKA

Jeśli nie próbowaliście jeszcze połączenia pieczonych buraków z kozim serem to czas nadrobić zaległości! 😉 Smakowo stanowią bardzo udany duet. W mojej przekąsce nie mogło jeszcze zabraknąć klusek śląskich, tahini i śmietanki kokosowej. Polecam, pyszne!

SKŁADNIKI:

  • opakowanie klusek śląskich z dziurką Jawo
  • 5 średniej wielkości buraków
  • łyżka oleju
  • 2 łyżki tahini
  • 2 łyżki śmietanki kokosowej
  • sól
  • pieprz
  • roladka koziego sera

W przepisie wykorzystane zostały kluski śląskie z dziurką Jawo:

KLUSKI LENIWE Z SEREM PODANE Z MANGO I MARAKUJĄ

Kluski leniwe z serem to dobry pomysł na szybką i smaczną przekąskę w ciągu dnia. Świetnym sposobem na podkręcenie ich smaku jest dodanie orzeźwiających owoców. My proponujemy mango i marakuję. Jeśli macie problem z zakupem owocu marakui, dodajcie puree – jest dostępne w wielu sklepach, mrożone lub w puszce. A jeśli i zdobycie puree jest wyzwaniem, spokojnie dodajcie kiwi. Też będzie bardzo smacznie! 🙂

Składniki:

  • opakowanie klusek leniwych z serem Jawo
  • 200 g śmietany 18%
  • 3 łyżki miodu
  • mango obrane i pokrojone w kostkę
  • marakuja

W przepisie wykorzystane zostały kluski leniwe Jawo:

PYZY Z MIĘSEM PODANE Z MARCHEWKĄ DUSZONĄ W WINIE

Rozkosznie miękkie poczciwe pyzy z mięsem podane z aromatyczną marchewką duszoną w białym winie to obiad, który rozświetli każdy, nawet najbardziej bury listopadowy dzień.  

Składniki:

  • 1 opakowanie pyz z mięsem Jawo
  • 500 g marchewek
  • 2 łyżki masła
  • sól
  • pieprz
  • 200 ml białego wina
  • 50 ml śmietanki 30%
  • natka pietruszki

W przepisie wykorzystane zostały bezglutenowe pyzy z mięsem Jawo:

KLUSKI ŚLĄSKIE CIEMNE Z SOSEM Z GORGONZOLI

Swoją ciemną barwę kluski śląskie zawdzięczają wysokiej zawartości surowych startych ziemniaków, które stanowią aż 70% składu ciasta! Dzięki temu są delikatne, miękkie i mają wyjątkowy smak. W wersji bezglutenowej polecamy podać je z sosem z gorgonzoli, śmietanki i jogurtu greckiego. Całość posypcie świeżą natką z pietruszki i ozdóbcie świeżymi figami. 

Składniki:

  • 1 opakowanie klusek śląskich ciemnych Jawo
  • 2 gruszki
  • 200 g sera gorgonzola
  • 2 łyżki śmietanki 30%
  • 1 łyżka jogurtu greckiego
  • garść posiekanej natki pietruszki
  • kilka świeżych fig
  • sól
  • świeżo zmielony czarny pieprz

W przepisie wykorzystane zostały bezglutenowe kluski śląskie ciemne Jawo:

KLUSKI NA PARZE W STYLU AZJATYCKIM Z KURCZAKIEM [FILM]

W środku tych puszystych klusek drzemie moc azjatyckich smaków. Przygotujcie je na parze, wypełnijcie soczystymi kawałkami kurczaka w orientalnym sosie, dodajcie awokado, pomidora i kolendrę. Duuużo kolendry!

SKŁADNIKI:

  • 1 opakowanie klusek na parze Jawo
  • 5 łyżek sosu sojowego
  • sok z ½ limonki
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 1 cm startego imbiru
  • 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez prasę
  • oliwa do smażenia
  • 500 g piersi z kurczaka
  • 1 łyżki sosu teriyaki
  • 2 łyżki sezamu
  • 1 awokado
  • 1 pomidor
  • listki świeżej kolendry

Do tego przepisu zostały użyte kluski na parze Jawo: 

Nie zapomnijcie pochwalić się na Facebooku lub Instagramie, jakie pyszności tworzycie z produktami Jawo. Zdjęcia zamieszczajcie z hasztagiem #jawolewdomu oraz oznaczcie nas, abyśmy mogli Was zobaczyć. 🙂 Najlepsze fotografie publikujemy w naszym albumie. A jeśli jeszcze nie śledzicie nas na Instagramie i Facebooku, koniecznie to nadróbcie.

EKSPRESOWE PIEROGI Z SEREM PODANE Z TRUSKAWKOWYM SMOOTHIE[FILM]

To nasz pomysł na słodkie pierogi, do przygotowania w mniej niż 15 minut. Poza sezonem możecie skorzystać z mrożonych truskawek i jagód.

SKŁADNIKI:

  • opakowanie pierogów z serem jawo
  • ½ kg truskawek
  • 2 banany
  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  • do podania: jagody, nasiona chia

Do tego przepisu zostały użyte pierogi z serem Jawo.

Nie zapomnijcie pochwalić się na Facebooku lub Instagramie, jakie pyszności tworzycie z produktami Jawo! Zdjęcia zamieszczajcie z hasztagiem #jawolewdomu oraz oznaczcie nas, abyśmy mogli Was zobaczyć!! Najlepsze fotografie publikujemy w naszym albumie. Jeśli jeszcze nie śledzicie nas na Instagramie i Facebooku, koniecznie to nadróbcie.

KOPYTKA ZIEMNIACZANE Z KOTLETAMI Z BOBU [FILM]

Mamy dla Was rewelacyjny i prosty przepis na sam początek sezonu na bób. Wystarczy rozgnieść ugotowany bób i ziemniaki praską, dodać jajko, przyprawy i uformować kształtne kotleciki. To też fajny pomysł na wykorzystanie ziemniaków z poprzedniego obiadu. Do tego miękkie kopytka, jędrne listki sałaty i aromatyczny szczypiorek. Niech bób będzie z Wami!

SKŁADNIKI:

  • opakowanie kopytek ziemniaczanych Jawo
  • 500 g ugotowanych ziemniaków
  • 500 g ugotowanego bobu
  • jajko
  • ½ pęczka koperku
  • ząbek czosnku
  • cząber
  • bułka tarta
  • olej do smażenia
  • pieprz
  • sól
  • sałata i szczypiorek do podania