KSIĄŻKI NA LATO DLA CAŁEJ RODZINY -PROPOZYCJE DLA DOROSŁYCH, NASTOLATKÓW I DZIECI
Wakacje to doskonały moment, by zwolnić tempo, położyć się na hamaku lub plażowym kocu i nadrobić książkowe zaległości. Po jakie tytuły warto sięgnąć? Tego dowiecie się z krótkiego przeglądu, który specjalnie dla Was przygotowałam.
KSIĄŻKI NA LATO DLA DOROSŁYCH:
Wciągający reportaż opowiadający o zawodzie pilota, który przeczytacie jednym tchem. Ponad 200-stronnicowa propozycja pełna jest fascynujących relacji z codziennych zmagań i rutynowych obowiązków tych, którzy większość życia spędzają ponad chmurami. Piloci i pilotki zdradzają co robią podczas wielogodzinnych lotów, odnoszą się do zarzutów o zatruwaniu środowiska przez przemysł lotniczy i rozkładają na czynniki pierwsze przebieg znanych katastrof lotniczych.
Współczesny mistrz kryminału w niesamowitym stylu powrócił z kontynuacją bestsellerowego „Chłopca z lasu”. Tym razem, aby znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania dotyczące przeszłości, bohater będzie musiał zapuścić się w mroczny świat telewizyjnych celebrytów. Idealna propozycja dla tych, którzy uwielbiają zwroty akcji i lektury, od których aż zapiera dech.
KSIĄŻKI NA LATO DLA NASTOLATKÓW:
Przetłumaczony na 60 języków i sprzedany w nakładzie 16 milionów egzemplarzy światowy bestseller „Sapiens. Od zwierząt do bogów” doczekał się swojej graficznej wersji! Dzięki współpracy Yuvala Noaha Harariego, belgijskiego ilustratora Davida Vandermeulena oraz francuskiego twórcy komiksowego Daniela Casanave’a powstała błyskotliwa i pełna humoru opowieść przedstawiająca początki naszego gatunku. To prawdziwa intelektualna pożywka dla starszych i młodszych!
Świetne, ilustrowane wydanie światowego bestselleru, który warto mieć na półce. Fantastyczne zwierzęta… to pozycja obowiązkowa dla wszystkich tych, którzy o przygodach Harrego Pottera i świecie magii wiedzą już wszystko. Propozycja dla młodzieży i nie tylko!
KSIĄŻKI NA LATO DLA DZIECI:
Ogromna dawka wiedzy stworzona z myślą o najmłodszych! Nowa encyklopedia… to rzetelne i sprawdzone źródło informacji – wszystkie dostępne w niej treści są poparte badaniami oraz opiniami naukowców, historyków oraz badaczy. Piękne ilustracje i przystępna forma pomagają pokazać dzieciom, że historia i nauka mogą być ciekawe.
Kolejna część przygód dobrze znanego dzieciakom i ich rodzicom Pucia. Pucio na wsi to propozycja stworzona z myślą o najmłodszych dzieciach i przedszkolakach – bawi i wciąga, a przy tym pomaga rozwijać umiejętności rozumienia mowy i uczy nowych słów.
5 KSIĄŻEK KULINARNYCH DLA DZIECI
Lista zalet wspólnego gotowania z dzieciakami jest naprawdę długa! To forma nauki umiejętności manualnych i cierpliwości, a przede wszystkim świetna zabawa! Dla młodszych dzieci to okazja, by poznać nazwy produktów spożywczych oraz to doskonała okazja dla rodziców by otworzyć je na nowe smaki. Starszaki z pewnością będą zadowolone, że udało im się samodzielnie przygotować coś pysznego.
Zaproście dzieci do świata gotowania! Pomogą Wam w tym przepięknie wydane kolorowe książki kulinarne stworzone specjalnie dla nich. A oto moje rekomendacje:
Wielkie gotowanie na ulicy Czereśniowej. Przepisy na cztery pory roku
Seria przygód bohaterów z ulicy Czereśniowej autorstwa Rotraut Susanne Berner to jedna z moich ulubionych pozycji na rynku wydawniczym skierowana do najmłodszych. Jest przepięknie ilustrowana i dopracowana w każdym detalu. W każdej z części pojawiają się znani już dzieciakom bohaterowie, którzy pokazują im coraz to nowe elementy świata. W Wielkim gotowaniu postaci zapraszają do kuchni i wspólnego gotowania. Poznajemy tu przepisy na wiosenną sałatka z ziół, czekoladowe cappuccino, drożdżowe zające wielkanocne, lody na patyku, zupę z dyni, muffinki z kasztanami, naleśniki, gofry, czipsy z warzyw i całe mnóstwo innych dań. Oprócz tego całe mnóstwo ciekawostek, porad i informacji o jedzeniu, które zachwycą Wasze pociechy.
Wszyscy jedzą naleśniki książka z przepisami
Kto nie lubi naleśników? Wszyscy jedzą naleśniki! Przed Wami (i Waszymi pociechami) książka kucharska autorstwa Agaty Loth-Ignaciuk i Rozali Bisek-Szladowskiej z przepisami na jedno z najprostszych i najsmaczniejszych dań, które w kuchni każdego kraju pojawia się w nieco zmienionej wersji. Mamy tu przepisy na pancakes, serawi, bliny, tortille i dużo więcej!
Przy ulicy Ogrodowej 10. Rodzinne przepisy z czterech stron
Jeżeli jesteśmy już w temacie kuchni świata, to chciałabym polecić Wam uroczą książeczkę o kamienicy przy ulicy Ogrodowej 10. Każde piętro budynku zamieszkują bohaterowie z innego kraju i przygotowują tradycyjne potrawy takie jak baba ghanoush, guacamole, czy ciasto z jagodami. Wraz z przepisami otrzymujemy tu piękną lekcję o wielokulturowości i różnorodności świata. Dla mnie pomysł na taką konstrukcję książki dla dzieci to strzał w dziesiątkę!
Pięć sprytnych kun
Prot Eustachy, Tomasz Montana, Euzebiusz, Pani Patrycja i Purchawka, czyli Pięć sprytnych kun zamieszkujących warszawskie Bielany zabierze Was do niesamowitego świata tajemnic, zagadek kryminalnych i… jedzenia. To masa humoru i emocji, a do tego przepyszne przepisy pani Patrycji (kuny) i pani Elizy (nie-kuny).
Daj gryza. Smakowite historie o jedzeniu
To kolejna pozycja dla dzieciaków, których ciekawią kuchnie świata i kultura, w tym przypadku aż 26 krajów ze wszystkich kontynentów. To wartościowy, rzetelny przegląd smaków Turcji, Włoch, Nigerii, Brazylii, Węgier, Wietnamu i wielu innych. Z książki dowiemy się jak przyrządzić niektóre dania, ale również skąd na półkach sklepowych biorą się produkty takie jak ziemniaki, kukurydza czy pszenica. To, co zachwyciło mnie najbardziej to piękne ilustracje i oś czasu przedstawiająca najważniejsze odkrycia i osiągnięcia kulinarne. O wielu z nich nie wiedziałam wcześniej sama!
MOJE ULUBIONE FILMY I SERIALE Z PYSZNYM JEDZENIEM W TLE
Kilka miesięcy temu pisałam Wam o moich ulubionych programach kulinarnych. Od tej pory minęło już sporo czasu, a na swoim koncie mam kolejne obejrzane pozycje, które chciałabym Wam polecić! Tym razem skupię się jednak na filmach i serialach fabularnych, w których jedzenie odgrywa jedną z najważniejszych ról.
FOODIE LOVE (2019 )
Ośmioodcinkowa opowieść o miłości odnalezionej w… aplikacji dla entuzjastów dobrego jedzenia. W każdym epizodzie randkujący bezimienni „ona” i „on” spotykają się ze sobą w innym miejscu i próbują razem nowych smaków. Razem z nimi odkrywamy najlepszy ramen na świecie, kosztujemy najpyszniejszych lodów w całym Rzymie i zaglądamy do restauracji pełnych niesamowitych smaków i zapachów (niestety żadna z nich nie istnieje naprawdę, a szkoda!). Oglądając ten serial miałam wrażenie, że sama mogę poczuć to, czego doświadczają główni bohaterowie. Uczta dla zmysłów i perełka dla osób lubiących niebanalne romanse! Zdecydowanie mój faworyt.
DOBRZE SIĘ KŁAMIE W MIŁYM TOWARZYSTWIE (2016)
Grupa przyjaciół spotyka się na kolacji podczas której… Tego nie będę zdradzać, bo odkrywanie, o co tak naprawdę chodzi w tym filmie to prawdziwa frajda! Historia prawie w całości toczy się w kuchni i przy stole. Pokazuje jak istotnym elementem w życiu mogą być wspólne posiłki. Jak przystało na włoską produkcję, gospodarze serwują nam pastę z sosem pomidorowym, grissini i dobre wino. Wszystko to doprawione solidną dawką humoru na najwyższym poziomie!
SWEETBITTER (2018 )
Sweetbitter to kolejna, lekka propozycja plasująca się gdzieś na granicy komedii, romansu i melodramatu. Serial opowiada historię 22-letniej dziewczyny, która postanawia zacząć swoje życie zupełnie od nowa i przeprowadza się do Nowego Jorku. Jak to zwykle bywa, swojej pierwszej pracy szuka w gastronomii. Jednak mając zerowe doświadczenie zawodowe, zostaje zaproszona na dzień próbny do jednej z najlepszych restauracji w mieście! Ten z Was, kto kiedykolwiek miał szansę pracować w branży gastronomicznej doceni, jak wiele prawdy o relacjach pracowników udało się zawrzeć w tej 3-sezonowej opowieści. Nie brak tu również scen, w których wszyscy bohaterowie spotykają się na cotygodniowych, integracyjnych ucztach dla pracowników. Historia czasem słodka, czasem gorzka – do połknięcia w kilka wieczorów.
RODZINA SOPRANO (1999)
W tym telewizyjnym klasyku jedzenie powinno być wymienione w obsadzie tuż obok głównych bohaterów! Bohaterowie Rodziny Soprano, jak to prawdziwi Włosi, nie mogą żyć bez dobrego jedzenia i są z tego dumni. To dzięki temu serialowi dowiedziałam się jak zrobić najlepszy sos pomidorowy (tajemnica tkwi w odrobinie cukru i szczypcie cynamonu). O tym, co pojawiało się na stole bohaterów powstała nawet książka pod nazwą Książka kucharska rodziny Soprano! Nawet jeżeli tę pozycję macie już dawno za sobą, to polecam odświeżyć ją sobie właśnie pod tym kątem.
CZEKOLADA (2000)
Kolejny klasyk, tym razem dla fanów słodkości! Tego tytułu nie wymieniłabym raczej na liście najlepszych filmów, jakie widziałam w swoim życiu, ale mam do niego pewien sentyment. Zarówno w książce, jak i filmie o czekoladzie mówi się z niezwykłą czułością i zachwytem. Nie do końca wiemy, czy to jak silnie działa na bohaterów jest sprawą magią, czy wyjątkowego uzależniającego smaku. Po tym filmie ma się ochotę na pudełko czekoladek!
APLIKACJE POMAGAJĄCE LICZYĆ SPOŻYTE KALORIE
Liczenie kalorii wydaje Wam się trudne? Nic dziwnego! Początki świadomego odżywiania wcale nie są proste. O ile wartość energetyczną gotowego, pakowanego produktu znajdziemy na etykiecie, o tyle w przypadku całych dań lub posiłków sprawa stacje się dużo bardziej skomplikowana. Z pomocą na szczęście spieszą nam aplikacje pomagające obliczać dzienne spożycie kalorii z gotową bazą produktów. Często znajdziemy tam dodatkowe funkcje takie jak gotowy jadłospis, plan treningowy, czy automatyczny licznik przyjmowanych wartości odżywczych. Czy liczenie kalorii stanie się również waszą codzienną rutyną?
Fitatu
Moim zdaniem Fitatu nie ma sobie równych. Aplikacja jest naprawdę przejrzysta i intuicyjna. Zanim przystąpimy do codziennego spisywania posiłków i liczenia ich kaloryczności, musimy dokładnie określić swój wzrost, masę i poziom aktywności, a także wybrać cel diety (tempo zmiany masy ciała, regularna aktywność), dzięki czemu dowiemy się jakie jest nasze indywidualne zapotrzebowanie. W trybie liczenia kalorii możemy ręcznie wpisać spożyte produkty lub zeskanować ich opakowanie. Co jest dla mnie naprawdę ważne, Fitatu określa również ilość przyjętych z posiłkiem wartości odżywczych. Aplikacja jest dostępna w wersji darmowej oraz premium.
YAZIO
Na pierwszy rzut oka aplikacja wydaje się naprawdę godna zainteresowania. Mamy tu klasyczny licznik kalorii, ale również szereg innych przydatnych funkcji takich jak licznik kroków, monitorowanie spożycia wody, plan posiłków, czy możliwość śledzenia aktywności w połączeniu ze smartwatchem lub smartbandem. Niestety, większość z dodatkowych funkcji dostępna jest dopiero po zakupieniu wersji premium. Jeśli zatem macie możliwość zakupienia płatnej wersji aplikacji – polecam. Jeżeli jednak wolicie korzystać z darmowej aplikacji, sugerowałabym wybrać inną.
My Fitness Pal
Podobnie jak Fitatu, aplikacja My Fitness Pal oblicza nasze dzienne zapotrzebowanie energetyczne na podstawie podanych na początku informacji: aktualne masy ciała, wzrostu, płci, poziomu aktywności oraz celu. Aplikacja ma formę dziennika, do którego wpisujemy spożyte produkty. Przyjęte kalorie są automatycznie odejmowane od dziennego zapotrzebowania, dzięki czemu dostajemy jasną informację, ile jeszcze możemy zjeść w danym dniu. Minusy? Wygląd. Aplikacja My Fitness Pal wypada w tym zestawieniu najmniej przejrzyście i nieintuicyjnie.
FatSecret
Co wyróżnia aplikację FatSecret? Możliwość korzystania z przepisów zamieszczonych przez innych użytkowników oraz udostępnianie im swoich własnych. To świetna opcja dla tych, którzy lubią gotować, ale nie zawsze mają pomysł na to, jak stworzyć posiłek tak, by zawierał w sobie wszystkie niezbędne wartości odżywcze. Dla mnie, jako matki, której zależy na tym, by moje dzieciaki jadły posiłki nie tylko smaczne, ale również bogate w mikro i makroelementy, ta funkcja to strzał w dziesiątkę!
Dine4Fit
Dine5Fit to moim zdaniem bardzo przyzwoita aplikacja zliczająca kalorie. Co prawda, nie mamy tu wymyślnych funkcji dodatkowych, jednak sam kalkulator kalorii i licznik wartości odżywczych działają prawidłowo. Jeżeli nie lubicie nadmiaru funkcji i cenicie sobie jak najprostsze rozwiązania, aplikacja Dine4Fit przypadnie wam do gustu!
DOMOWE SPA, CZYLI 5 POMYSŁÓW NA ROZGRZEWAJĄCĄ KĄPIEL
Marzy Ci się wieczór w SPA? Zorganizuj go już dziś w swoim domu! Długa, gorąca kąpiel to świetny sposób na relaks. Aromatyczne kosmetyki do pielęgnacji ciała i kąpieli dodadzą Ci energii, pozwolą się wyciszyć i odprężyć, a dodatkowo świetnie działają na skórę! Przygotowałam dziś listę 5 moich ulubionych pomysłów na rozgrzewającą kąpiel. A jeśli nie masz w swojej łazience wanny lub nie należysz do entuzjastów długich kąpieli… podarujcie te produkty swoim najbliższym w nadchodzące święta!
Lista zalet olejku różanego jest naprawdę długa: działa uspokajająco, redukuje bóle głowy, koi wrażliwą skórę, świetnie sprawdza się w przypadku skóry naczynkowej i skłonnej do zaczerwienień (wtedy jednak warto obniżyć nieco temperaturę kąpieli – wrzątek nie służy cerze tego typu), a do tego, dodany do kąpieli, nawilża i natłuszcza. To doskonała alternatywa dla tych, którzy tak jak ja, nie przepadają za używaniem balsamu do ciała.
Kąpiel z dodatkiem soli świetnie zadziała na zmęczone nogi – rozluźnia spięte mięśnie i zmniejsza opuchliznę. To dobry wybór dla tych, którzy pracują na stojąco lub uprawiają sport. Dodatkowo, produkt ten nadaje się do peelingowania ciała, dzięki czemu wygładza i napina skórę, zapobiega wrastaniu włosków i poprawia krążenie. A zapach? Pozostaje na skórze przez cały dzień!
Jak pachnie lato? Jak sól do kąpieli Sweet Mango z serii Home Spa od Starej Mydlarni! Słodki, owocowy zapach sprawi, że na chwile zapomnisz, że za oknem jest szaro i zacina deszcz. Ekstrakt z mango działa energetyzująco, a do tego wygładza i nawilża skórę. Uwielbiam.
Wakacje na Bali? Kto o nich nie marzy… Zapach tego żelu pod prysznic polskiej firmy Hagi przywodzi na myśl poranek spędzony na rajskiej plaży. Egzotyczny, cytrusowy zapach odpręża i dodaje energii do dalszego działania. Ogromny plus za naturalny skład i opakowanie w całości wykonane z materiałów z recyklingu.
Doskonały wybór dla osób o wrażliwej skórze. Lubię ten kosmetyk przede wszystkim za subtelny, nienarzucający się zapach. Delikatnie rozpuszcza się w wodzie i nadaje jej miękkości. Jeśli pokochasz ten kosmetyk równie mocno, jak ja, wypróbuj również w wersji ze spiruliną lub bławatkiem.
NOC HALLOWEEN BEZ KOSZMARÓW, CZYLI 5 FILMÓW, KTÓRE MOŻESZ OBEJRZEĆ RAZEM Z DZIECKIEM
Czy przygotowaliście już swoje Halloweenowe przebrania? Dynie kupione? Halloween za parę dni, więc warto już teraz wprowadzać się w ten wyjątkowy nastrój! Dziś chciałabym zaproponować Wam filmy, które zawierają treści odpowiednie do oglądania przez dzieci. Przed Wami 5 propozycji przetestowanych i wybranych przez moją rodzinę (w składzie jury mąż, ja i dzieciaki).
Hotel Transylwania (2012)
Piękna animacja, dobry humor i dialogi oraz historia z morałem, czyli opowieść o hotelu prowadzonym przez Hrabiego Draculę i jego (stu)nastoletnią córkę. Co wydarzy się, kiedy do spokojnego świata potworów i bestii zawita nieproszony gość? Zapraszam na seans dzieciaki i rodziców. Film dostępny online na platformie Netflix i Apple TV.
Koralina i tajemnicze drzwi (2009)
Ciekawa i trzymająca w napięciu animacja, której gatunkowo blisko do thrillera i horroru. Czy jest to produkcja dla dzieci? Tak, ale dla tych starszych, już nastoletnich. Koralina, przekraczając tajemnicze drzwi, trafia do krainy, gdzie mogą spełniać się jej największe marzenia. Szybko okazuje się, że cena, którą musi zapłacić nie jest mała. To uniwersalna opowieść o dylematach moralnych i lękach dręczących i dorosłych i dzieci. Świetne kino, które zobaczycie w Apple TV.
Coco (2017)
To jedna z najpiękniejszych animacji, jakie kiedykolwiek widziałam. Niezwykła historia o marzeniach i pasji, dla której warto stawić czoła przeciwnościom. Piękne kolory, wzruszające przygody chłopca o imieniu Miguel i inspiracje meksykańskimi zwyczajami. Film znajdziecie na Canal+ Online i HBO GO.
Alicja w krainie czarów (2010)
Johnny Depp, Helena Bonham Carter i Anne Hathaway, czyli plejada gwiazd w najgłośniejszej adaptacji powieści Lewisa Carolla w reżyserii Tima Burtona. Co wydarzy się, kiedy twórca najmroczniejszych animacji i filmów kostiumowych utrzymanych w atmosferze magii i snu weźmie na warsztat opowieść, która sama w sobie przyprawia o dreszcze? Sprawdźcie koniecznie! Do obejrzenia na VOD Player.
Rodzina Addamsów (1991)
Mój ostatni typ to prawdziwy klasyk, który sama chętnie oglądałam w telewizji jako nastolatka. A mowa o filmie w reżyserii Barry’ego Sonnenfelda z gatunku czarnej komedii, opowiadającym o losach dziwacznej rodziny, żyjącej w upiornym pałacu na odludziu. Dwa lata temu w kinach ukazała się odświeżona, animowana wersja przygód rodziny Addamsów, a do kin trafia właśnie druga część. Ale ta wersja, w mojej ocenie, nie dorównuje pierwowzorowi. Zobaczcie koniecznie jedynkę w VOD Player.
PREZENTOWNIK, CZYLI 24 POMYSŁY NA PREZENT Z OKAZJI DNIA CHŁOPAKA
Od pięciu lat jesteście żonami, dwudziestu siostrami i pięciu matkami? Twoi bliscy zebrali już od Was przez ten czas wszystkie klasyczne prezenty? Wasi koledzy z pracy dostali już tyle kubków, że nie nadążają z piciem kawy? Wasi chłopacy mogliby otworzyć sklepy z perfumami, paskami i portfelami? To właściwie świetnie się składa. Dziś mam dla Was specjalny poradnik prezentowy, który przyda się Wam już 30 września. Jeśli obawiacie się, że moje pomysły spodobają się Wam tak bardzo, że nie będziecie mogły zdecydować się na ten jeden jedyny, większość z nich świetnie sprawdzi się również jako prezenty na nadchodzące mikołajki i święta! W moim prezentowniku znajdziecie propozycje na każdą kieszeń dla domatorów, sportowców i gadżeciarzy.
DOMATOR
Prezenty dla chłopaka, który najbardziej na świecie ceni sobie czas spędzony w domowym zaciszu.
Bawełniana poduszka z wypełnieniem z łuski gryki poprawia jakość snu i jest ciekawym rozwiązaniem dla alergików i osób ceniących sobie naturalne materiały. Wykonana ręcznie i z wielką starannością w beskidzkiej pracowni rękodzieła. Prawdziwy unikat dostępny w kilku wersjach kolorystycznych!
Prezent w sam raz na rozpoczęcie sezonu jesienno-zimowego. Idealny dla domatorów, kanapowców i jesieniarzy. Lniany termofor z pestek z wiśni nie ma nic wspólnego ze znaną wszystkim gumową wersją napełnianą wrzątkiem (moim zdaniem to naprawdę niebezpieczne). Pięknie wykończony i praktyczny gadżet, na który sama mam chrapkę.
Świeczka, ale nie byle jaka! Naturalna świeca z wosku sojowego, z trzema bawełnianymi knotami o pięknym, cytrusowo-piżmowym zapachu poleca się dla eleganckich mężczyzn ceniących sobie wyjątkową, domową atmosferę. Pachnie i wygląda tak, że prawdopodobnie na jednej się nie skończy!
Zaproś swojego chłopaka na piątkowe piwko do… wanny. Piwna piana do kąpieli zrobi furrorę wśród prawdziwych fanów tego złotego trunku. W ofercie piwnych kosmetyków również inne produkty z serii, dzięki którym zamienicie domową łazienkę w luksusowe SPA.
Ten prezent to obietnica miłego wieczoru we dwoje. Czy istnieje coś przyjemniejszego niż odprężający masaż z pachnącym olejkiem? Jeśli mój mąż czyta ten post, to nieśmiało podpowiadam, że niewiele rzeczy cieszy mnie tak jak masaż po ciężkim dniu. Rada dla równie nieśmiałych dziewczyn – dajcie swojemu chłopakowi olejek MIŁOŚĆ i wyznajcie mu w ten sposób swoje uczucia!
Nie zapominajmy, że w domu nie trzeba siedzieć samemu. Gdy wpadną goście, zaproście ich do gry w Tajniaków. Po zaproponowaniu takiej rozrywki, Wasi chłopcy na pewno zostaną okrzyknięci organizatorami najlepszych domówek.
Prezent praktyczny i stylowy. Wełniany koc, relaksująca muzyka, wciągająca książka i gorąca herbata… oto mamy zestaw idealny.
SPORTOWIEC
Typ sportowca przede wszystkim ceni sobie praktyczny wymiar prezentu, który będzie mógł zabrać ze sobą na codzienny trening!
Uwaga, jogini czy znaleźliście już Waszą idealną matę do ćwiczeń? Naturalna, kauczukowa mata do ćwiczeń Manduka w wersji podróżnej to świetny pomysł dla tych, którzy nie lubią ograniczać się do ćwiczeń na salce treningowej lub w domu. Joga w parku? Ależ proszę!
Korkowy wałek do masażu mięśni
Wałek stosowany w masażu, rehabilitacji i podczas treningu. Jeśli Twój chłopak regularnie ćwiczy, na pewno nie raz miał do czynienia z wałkiem do masażu mięśniowo-powięziowego lub po prostu rolowania. Jego wersja wykonana z naturalnego korka jest wytrzymała, pozwala zachować higienę i neutralny zapach, a oprócz tego doskonale wygląda. Niezaprzeczalny plus: Produkt w 100% biodegradowalny.
Klasyczny termos ze stali nierdzewnej na gorące lub zimne napoje w naprawdę świetnym designie. Dodatkowo coś, co zawsze cieszy –, czyli możliwość personalizacji – dzięki dowolnemu łączeniu kolorów butelki i nakrętki. Polecam od razu zamówić dwa, bo na pewno będziecie ich zazdrościć!
Wielofunkcyjny i poręczny gadżet monitorujący funkcje życiowe, z którym można nie rozstawać się nawet na chwilę. Dzięki wodoodporności sprawdzi się nawet u zapalonych pływaków! Wybór pastelowych kolorów pozwoli Wam dopasować opaskę do charakteru i stylu Waszych chłopaków.
Mata do akupresury Pranamat przyniesie natychmiastową ulgę tym, którzy zmagają się z napięciowymi bólami mięśni. Regularne używanie maty poprawia jakość snu, eliminuje długotrwałe bóle i zwyczajnie daje dużą dawkę relaksu! Mata wykonana jest z naturalnych materiałów takich jak len, bawełna i włókno kokosowe. Dostępna w wielu pięknych kolorach.
Uwaga! To nie jest prezent dla każdego! Skok na bungee z żurawia o wysokości ok. 90m to ekstremalna rozrywka dla osób o mocnych nerwach. Jeśli Twój chłopak jest jednak poszukiwaczem adrenaliny, skok na bungee to strzał w dziesiątkę. Taką możliwość bez problemu znajdziecie w najbliższym większym mieście.
Stylowy pojemnik na jedzenie Hydro Flask może być świetnym początkiem przygody ze zdrowym odżywianiem. Jest lekki, poręczny i wytrzymały, a do tego świetnie wygląda! Termoizolacyjne właściwości pojemnika pozwalają zachować temperaturę jedzenia i gwarantują świeży posiłek przez cały dzień.
Zestaw gum do ćwiczeń Hip Bands marki Deep Breath sprawdzi się jako prezent dla tych, którzy szukają dobrej jakości sprzętu, który urozmaici im codzienny trening. Gumy treningowe są świetnym wyborem dla osób, którzy trenują dolne partie ciała – zwiększają zakres ruchów i pozwalają utrzymać jakość wykonywanych ćwiczeń. Dodatkowe zalety? Piękne kolory i estetyczne opakowanie!
GADŻECIARZ
Prawdziwy gadżeciarz z pewnością doceni dobrze zaprojektowane rzeczy ułatwiające codzienne funkcjonowanie. Z użyciem Jaśnie Planu nie trzeba zwlekać do początku nowego roku – brak podziału na miesiące sprawia, że to jego właściciel decyduje o tym co i na kiedy chce zaplanować.
Naturalne i ekologiczne etui na okulary dla fana stylowych gadżetów. Małe, a cieszy!
Jeśli Twój chłopak jest kawoszem i lubi alternatywne rozwiązania dla parzenia małej czarnej, kup mu aeropress. To małe urządzenie ma rzeszę fanów i daje możliwość profesjonalnego przygotowania ulubionego napoju w domowym zaciszu. Koniec z zalewaniem fusów!
Biodegradowalne etui na telefon
W pełni biodegradowalne roślinne etui na telefon. Piękne pastelowe kolory, ciekawy design, zwierzęce wzory – naprawdę stylowy gadżet dla osób, które troszczą się o planetę.
W pełni biodegradowalne roślinne etui na telefon. Piękne pastelowe kolory, ciekawy design, zwierzęce wzory – naprawdę stylowy gadżet dla osób, które troszczą się o planetę.
Uwaga, mam dla Was (a raczej Waszych chłopaków) coś ekstra! Przejażdżka samochodem przyszłości to coś, czego jeszcze mało kto miał okazję doświadczyć. Własna Tesla to marzenie wielu mężczyzn. Jeśli nie możecie sobie pozwolić (na razie) na tak luksusowy prezent, podarujcie im voucher na jazdę zapoznawczą, osobiście wybraną przez nich trasą!
Klasyk gadżeciarzy. Bezprzewodowy głośnik JBL w wersji mini można zabrać ze sobą absolutnie wszędzie – do parku, w góry, nad jezioro. Ulubione miejsce z ulubioną muzyką, najlepiej w towarzystwie ulubionych osób? Brzmi świetnie!
Z pomocą firmy Gdzie jest neon można wyczarować wyjątkową dekorację. Napis? Neon w kształcie drzewa? Logo Batmana? Tu wszelkie kolory i wzory są dozwolone!
Z pomocą firmy Gdzie jest neon można wyczarować wyjątkową dekorację. Napis? Neon w kształcie drzewa? Logo Batmana? Tu wszelkie kolory i wzory są dozwolone!
Ostatnia, ale wcale nie gorsza propozycja. Ten designerski powerbank pozwoli naładować telefon nawet do dwóch razy. Czy gadżety technologiczne mogą być wyjątkowe? Same zobaczcie!
Podróże kulinarne po Makłowiczu, czyli 5 programów o jedzeniu z najróżniejszych zakątków świata
Wspaniale wspominam te niedzielne południa, podczas których Robert Makłowicz zabierał nas do dalekich i tych bliższych krajów, gdzie gotował lokalne przysmaki i odwiedzał najlepsze restauracje. Jeśli mowa o programach podróżniczo-kulinarnych, to natychmiast przychodzą mi do głowy kultowe Podróże kulinarne… Oczywiście gorąco zachęcam Was do odtworzenia sobie archiwalnych odcinków tego programu, ale pamiętajcie, że moda na programy o gotowaniu nadal trwa i podróże kulinarne nie przepadły wraz ze zdjęciem pana Roberta z ramówki stacji telewizyjnej. Przed Wami 5 moich ulubionych programów podróżniczo-kulinarnych, dzięki którym nawet długie, jesienne wieczory mogę spędzić w ciepłych krajach!
Somebody Feed Phil
Serial, w którym Philip Rosenthal (twórca znanego i lubianego Wszyscy kochają Raymonda), zabiera nas ze sobą w pełną smaków i niesamowitych historii podróż dookoła świata. Razem z nim odwiedzamy najbardziej odległe zakątki ziemi, poznajemy prawdziwe historie właścicieli restauracji i lokalne zwyczaje. Za co kocham Phila? Za niezwykłą szczerość, prawdziwą ciekawość świata i ludzi oraz entuzjazm. Przed Wami aż 4 sezony dostępne na platformie Netflix, po których, daję słowo trudno powstrzymać się od bookowania biletów w te wszystkie miejsca!
Chef’s table
Czy jest tu jeszcze ktoś kto nie oglądał Chef’s table? Jeśli tak, zazdroszczę! Sama chciałabym mieć te wszystkie odcinki jeszcze przed sobą. Każdy epizod programu pokazuje nam inny wymiar luksusu, a twórcy pozwalają nam kipieć z zazdrości, że nie możemy skosztować tych wszystkich wspaniałych dań. Netfliksowski Chef’s table to serial dokumentalny o najlepszych restauracjach naszego globu (restauracje pokazane w programie zostały wyróżnione wśród 50 najlepszych restauracji na świecie), pokazujący je „od kuchni”.
Ugly delicious
Każdy uważa, że najlepsza pizza świata serwują w jego pizzerii, a najlepsze pierogi to te u własnej mamy. Charyzmatyczny szef kuchni David Chang pokaże Wam, że potrawy najlepsze z najlepszych być może znajdziecie gdzieś na drugim końcu świata. Świetna, zabawna kombinacja historii, podróży, pysznego jedzenia ma tylko jeden minus – możecie przestać wierzyć, że mamine jedzenie nie ma sobie równych. Do obejrzenia w serwisie Netflix.
Uliczne jedzenie
W ostatnich latach street food przedarł się na salony i nie zamierza z nich prędko zniknąć. Elegancki pad thai i frytki na modnych talerzach? Nie zapominajmy, że najlepsze tego typu dania znajdziemy dosłownie na ulicy! Kolejny świetny serial twórców wspomnianego wcześniej klasyka – Chef’s table (również na platformie Netflix), pokazuje nam, że za geniuszem tych dań stoją tradycje, historie, lokalne smaki i zwyczaje. Uwielbiam ten program za wyjątkową autentyczność i wnikliwość.
Smakuj świat z Pascalem
Ostatni, ale wcale nie gorszy typ to polski, a właściwie… polsko-francuski program kulinarno-podróżniczy. Znany szerokiej widowni Pascal Brodnicki pokazuje nam, że gotować można gdziekolwiek się chce! Charyzmatyczny, energiczny kucharz i sprawdzony format, czyli tzw. „gotowanie na ekranie”, a do tego niesamowite miejsca, do których prawdopodobnie nigdy nie będziemy mieli okazji dotrzeć. Czy jest w tym połączeniu coś, co może się nie udać? Program znajdziecie na kanale Travel Channel lub w wersji on-line w serwisie www.player.pl.
#MUST READ, czyli moja lista 5 poradników idealnych na wakacje!
Lato to okres, w którym nasze obroty zwalniają zarówno w pracy jak i w domu. A przynajmniej powinny. Pozwalam sobie wówczas na odpoczynek, rozluźnienie i skupiam się na byciu „tu i teraz”, ciesząc się każdą wolną chwilą i promieniami słońca. Dobrze już wiecie, że uwielbiam czytać, jednak w te wakacyjne miesiące czytanie sprawia mi jeszcze więcej przyjemności. Dlatego mam dziś dla Was 5 książek, które polecam z całego serca. Zabierzecie je ze sobą na plażę, piknikowy koc czy domowy balkon.
„#LOVE. Jak kochać w XXI wieku” Olga Kamińska
Pierwsza pozycja w moim zestawieniu to współczesny i kompleksowy przewodnik po miłości. Doktor psychologii Olga Kamińska rozkłada na czynniki pierwsze dobrze nam znane motyle w brzuchu i przyśpieszone bicie serca. Przedstawia biologię i chemię stojącą za stanem zakochania, uzależnieniem od drugiej osoby, ale też poradzi jak radzić sobie ze złamanym serduchem. Książka to nie tylko teoria i dane oparte na badaniach, ale też analiza perypetii bohaterów z naszych ulubionych seriali Netflixa!
„Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie” Natalia de Barbaro
Jak odnaleźć siebie w kobiecym świecie powinności, nakazów i kulturowych oczekiwań? Natalia de Barbaro zabrała mnie w niesamowitą podróż w głąb siebie. To jeden z nielicznych poradników, który tak mocno mnie poruszył. Czasami ciepły i poetycki, a innym razem szczery do bólu. Czytając go, czujesz się zrozumiana. Ten tytuł to moje ostatnie odkrycie, które pomogło mi wsłuchać się w moje potrzeby i spojrzeć raz jeszcze na moje marzenia Dostępny jest także w formie audiobooka, który czyta wspaniała Maja Ostaszewska. 😊
„Klub 5 rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko” Robin Sharma
Uwielbiam spokojne poranki. Mam chwilę tylko dla siebie, ale nie ukrywam, że nie zawsze udaje mi się wstać razem ze słońcem. Dom, dzieci i praca nie ułatwiają tego zadania. Mimo to z książki Robina Sharmy wyciągnęłam garść motywacji, wiedzy i sposobów, jak rozpocząć dzień, by zwiększyć produktywność, wypracować dobre nawyki i odnaleźć spokój. Autor bestsellera „Mnich” w nowej publikacji opowiada o rozwijanych przez lata metodach produktywności, które doskonale sprawdziły się w życiu ludzi i firm odnoszących największe sukcesy w biznesie, np.: Microsoftu, NASA czy Nike,. Dołączysz do klubu?
„Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój” Agata Głyda
Jedzenie to przyjemność. Jednak żyjąc w kulturze diet, wciąż mamy niespokojną głowę: zdrowe i niezdrowe jedzenie, zakazy, wyrzuty sumienia, wieczne odchudzanie, detoksy oraz coraz to nowsze diety. Z Agatą Głydą nauczysz się być dla siebie życzliwą i popracujesz nad swoją relacją z jedzeniem. Poradnik odpowiada na pytania, skąd biorą się nasze problemy w tej płaszczyźnie i w jaki sposób możemy im zaradzić. Ogromnie ważny temat, o którym wciąż za mało mówimy, dlatego bardzo się cieszę, że ta książka wpadła w moje ręce.
O równowadze i zdrowym podejściu do odżywiania posłuchaj również w nowym podcaście „Wolność jedzenia” na Spotify!
„Travel Challenge” Agnieszka Grzelak
Po przeczytaniu „Travel Challenge” naprawdę chce się podróżować i przekraczać granice swojego komfortu! To zupełnie nietypowa książka podróżnicza. Składa się z dwóch części: niebieskiej, czyli dziennika, w którym mamy przestrzeń na notatki, zdjęcia i zbieranie pamiątek z wakacji; żółtej – w niej znajdziemy masę zadań, które mają pomóc nam próbować nowych rzeczy i budować wspomnienia. Możesz zapomnieć o nudzie!
Z poradnika dowiesz się, jak podróżować świadomie i pełną parą!
CO OGLĄDAM Z DZIECIAKAMI? MOJE TOP 5 ULUBIONYCH PROGRAMÓW EDUKACYJNYCH
W naszym domu programy edukacyjne dla dzieci są niekwestionowanym numerem jeden, jeśli chodzi o weekendową rozrywkę przed telewizorem. Oglądamy je całą rodziną, z wielkim zaciekawieniem dowiadując się mnóstwa interesujących rzeczy z przeróżnych dziedzin życia. Dzięki nim moje szkraby już nie raz zabłysnęły swoją wiedzą w szkole! 🙂 Poznajcie 5 tytułów, które gorąco polecam Wam obejrzeć od pierwszego do ostatniego odcinka.
NELA MAŁA REPORTERKA, 2014
Długość odcinka: 15 min
Nela od piątego roku życia podróżuje po świecie i nagrywa reportaże ze swoich wypraw. Zwiedziła Machu Picchu, wulkany i gejzery w Boliwii, a nawet głaskała tygrysa w Tajlandii! Uwielbiamy wspólnie oglądać jej przygody. Nela przedstawia, jak żyją zwierzęta na Borneo – słoń karłowaty czy nosorożec sumatrzański. Właśnie dzięki niej już wiemy, po czym poznać zdenerwowanego węża mangrowego !
Źródło: @Nela Mała Reporterka, YouTube
BYŁO SOBIE ŻYCIE, 1986
Długość odcinka: 23 min
Niech Was nie zmyli rok 1986! Seria „Było sobie życie” to kultowy i wciąż bardzo aktualny cykl edukacyjnych bajek dla dzieci. Razem z nim moje maluchy uczą się, jak działają nasze komórki, serce i pozostałe organy. W pamięć szczególnie zapadł nam odcinek o zębach, okazał się bardzo pomocny w wieczornej higienie dzieciaków. Równie mocno polecam kolejne bajki z tej serii np. „Była sobie ziemia”.
źródło: @Netflix Polska, oficjalny kanał YouTube
GOFCIA I MOCHI, 2021
Długość odcinka: 27 min
O, ta pozycja to zdecydowanie mój faworyt! Michelle Obama, razem z dwiema pacynkami Gofcią i Mochi, odkrywają sekrety kuchni z różnych zakątków świata. Zachęcają przy tym do rodzinnego przygotowywania posiłków. Jest to serial idealny na sobotnie południe i wspólne gotowanie obiadu. Kto wie, może nawet Wasz niejadek polubi pomidora? A przy okazji, wiedzieliście, że pomidor jest owocem, bo to mięsista jagoda?
źródło: @Netfilx Jr. YouTube
SPYTAJ MĄDROBOTY, 2016
Długość odcinka: 28 min
Mądroboty to bohaterowie, którzy szukają odpowiedzi na różne nurtujące nas pytania. Dlaczego zapada noc? Co się dzieje, gdy naciska się przycisk klawiatury? Dlaczego wszyscy powinniśmy myć zęby? Dzięki temu serialowi dzieci (i my rodzice też) bardzo szybko uczymy się o wielu interesujących sprawach związanych z życiem codziennym. A i jest przy tym też mnóstwo śmiechu!
źródło: @Netfilx Jr. YouTube
NASZA PLANETA, 2019
Długość odcinka: 50 min
Na koniec produkcja, którą koniecznie musicie poznać. Będziecie nią oczarowani! To prawdziwa uczta dla oczu i ogromna dawka wiedzy o naszej planecie i środowisku zwierząt. Wspaniałe ujęcia natury skonfrontowane są z niszczącym wpływem, jaki aktualnie wywiera na nią ludzkość. „Nasza planeta” nie jest bezpośrednio przeznaczona dla dzieci, ale gwarantuję, że spodoba się całej rodzince.
źródło: @Netflix Polska, oficjalny kanał YouTube