Ja wolę w domu > Przepisy > Okazja > Na słodko > FIT PĄCZKI Z PIEKARNIKA

FIT PĄCZKI Z PIEKARNIKA

fit-paczki-z-piekarnika

Tłusty Czwartek zbliża się wielkimi krokami, a Ty martwisz się o swoje noworoczne postanowienia? Spokojnie! Fit pączki z piekarnika lub air fryera to idealne rozwiązanie – słodka przyjemność bez wyrzutów sumienia.

A jeśli to Cię jeszcze nie przekonuje, dodam, że są pełne białka, bo ich głównym składnikiem jest twaróg! Idealne po treningu, jako szybka przekąska, deser, a nawet pożywne zakończenie dnia – te wysokobiałkowe pączki to strzał w dziesiątkę dla każdego, kto chce dbać o zdrową dietę, nie rezygnując z odrobiny przyjemności. Dzięki dużej zawartości twarogu są nie tylko pyszne, ale także sycące i pełne wartości odżywczych, które dodadzą energii po intensywnym wysiłku. Przekonaj się, jak łatwo przygotować domowe fit pączki z piekarnika – lekkie, zdrowe i pełne smaku!

Sposób przygotowania

KROK 1:

Do miski wkładamy twaróg, dodajemy jajko, cukier, cukier wanilinowy i szczyptę soli. Krótko miksujemy blenderem, aż wszystko się połączy. Wsypujemy proszek do pieczenia i mąkę.

KROK 2:

Zagniatamy ciasto – powinno być miękkie i lekko klejące, ale to całkowicie normalne. Na stolnicy podsypanej mąką formujemy wałek i kroimy go na równe kawałki.

KROK 3:

Z kawałków ciasta formujemy kulki (warto oprószyć dłonie mąką, żeby ciasto się nie kleiło) i układamy je w odstępach na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w piekarniku lub Air Fryerze w temperaturze 180°C przez 20-25 minut z termoobiegiem.

jak-zrobic-paczki

KROK 4:

Napełniamy szprycę konfiturą – u mnie była to truskawkowa, ale świetnie sprawdzi się też różana lub śliwkowa. Wkłuwamy ją głęboko w pączka i delikatnie wyciskamy nadzienie do środka. Na koniec oprószamy cukrem pudrem. I tyle! Nasze fit pączki z piekarnika są gotowe!

PODSUMOWANIE

Jeśli myśleliście, że przygotowanie tych pyszności to trudna sprawa, to mam nadzieję, że właśnie udało mi się tobalić ten mit! Fit pączki z piekarnika to idealny przepis zarówno dla osób stawiających pierwsze kroki w kuchni, jak i dla tych bardziej doświadczonych. 🙂

fit-paczki-z-piekarnika

Lubicie domowe wypieki? Sprawdźcie inne przepisy na słodkości krok po kroku:

Zapraszam również na mojego Instagrama i Facebooka.

fit-paczki-z-piekarnika
SKOMENTUJ:
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Najnowsze
Najstarsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze
Przewijanie do góry

Dołącz do mojego newslettera!

Co miesiąc otrzymasz ode mnie sezonowe
inspiracje i przepisy prosto do Twojej skrzynki.

Dla subskrybentów prezent: darmowy ebook z przepisami na dania bezglutenowe!

Zapisując się do mojego newslettera, akceptujesz  politykę prywatności.